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Veronica La Naia

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01/07/2023 - La Connessione Fluida della Struttura Interna

19-06-2023 17:57

Veronica La Naia

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01/07/2023 - La Connessione Fluida della Struttura Interna

Laboratorio di movimento consapevole: Taijiquan e Body Mind Centering affiancati per sperimentare il centro di equilibrio da cui originare il movimento fluido.

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LA CONNESSIONE FLUIDA DELLA STRUTTURA INTERNA

Laboratorio di Movimento Consapevole

 

 

Sabato 1° luglio presso il Rifugio Segavecchia, nel cuore del parco del Corno alle Scale, il Taijiquan e Body Mind Centering si incontrano per una giornata all'insegna dell'equilibrio e del movimento consapevole.

 

Durante il laboratorio nel fresco del bosco partiremo dalla ricerca del centro di equilibrio, dall'appoggio, dal radicamento, per poi ampliare la percezione più profonda di questo centro stabile.

Nella seconda parte della giornata svilupperemo la connessione del centro, Dantian, con la periferia del corpo, imparando a integrare i nostri SEI arti in un movimento fluido e armonico. 
 

Necessaria la prenotazione entro giovedì 29 giugno.

Possibilità di pranzo a prezzo convenzionato presso il Rifugio Segavecchia

 

 

PROGRAMMA

 

10:00 – 12:30
Laboratorio: prima parte

Ricerca e stabilizzazione del centro di equilibrio.

 

12:30 - 14:00

Pausa Pranzo

 

14:00 - 16:30

Laboratorio: seconda parte

Sviluppare movimento fluido e struttura a partire dal centro.


 

CONDUCONO

 

Veronica La Naia

Maestra di Taijiquan stile Chen

Formatrice Nazionale AICS

Operatrice Shiatsu

 

Valeria Bergamini

Insegnante di Danza Contemporanea

e Ginnastica Posturale

Operatrice Shiatsu

 

 

LE DISCIPLINE

 

Il Taijiquan

 

Taiji è il termine che esprime il principio del dinamismo di Yin-Yang: un costante movimento tendente all’equilibrio.

Il Taijiquan (a volte scritto Tai Chi Chuan) è l’arte marziale che incorpora tale principio e ricerca di equilibrio a più livelli.

 

È definito stile “interno” poiché integra la forza fisica alla componente energetica, ovvero il Qi, di cui è costituito il nostro corpo vitale, che permea il corpo fisico e il cui benessere riverbera a beneficio di ogni nostro aspetto: fisico, emotivo, mentale, spirituale.

 

Caratterizzato da movimento fluido, respiro consapevole, presenza nel gesto, equilibrio, attenzione rivolta all’interno.

È adatto a qualsiasi condizione fisica.

 

Il Body Mind Centering (BMC)

 

Il Body Mind Centering nasce negli anni '70 in America grazie al lavoro di ricerca di Bonnie Bainbridge Cohen.

Il BMC è un viaggio esperenziale, un andare attraverso l'animato e mutevole territorio del corpo. 

È un percorso che porta a comprendere come la mente si esprime attraverso il corpo in movimento.


Trattandosi di un approccio a una ricerca costante ognuno di noi è allo stesso tempo materia di studio, studente e insegnante.

 

 

Organizzato da

ECLISSE asd

Corpi in Movimento
 

Presso

Rifugio Segavecchia

https://maps.app.goo.gl/4X1HseBZK3LYMxM39

Fraz. Pianaccio - Lizzano in Belvedere (BO)


Info e prenotazioni

Valeria 3926047011

Veronica 3335753265

 

 

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